চর্মরোগে নিম পাতার সঠিক ব্যবহার

সূচিপত্রঃ চর্মরোগে নিম পাতার সঠিক ব্যবহার

চর্মরোগ কি এবং চর্মরোগে নিম পাতার সঠিক ব্যবহার

চর্মরোগ বলতে ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা ও রোগকে বোঝায়। এর মধ্যে রয়েছে দাদ, চুলকানি,একজিমা, সোরিয়াসিস, ফুসকুড়ি ও ব্রণ। এসব রোগ ত্বকের স্বাভাবিক কার্যক্রমে ব্যাঘাত ঘটায়। অনেক সময় চর্মরোগ শারীরিক কষ্টের পাশাপাশি মানসিক চাপও তৈরি করে। ফলে রোগীর জীবন যাত্রার মান কমে যায়। চর্মরোগ হওয়ার পেছনে নানা কারণ কাজ করে। ব্যাকটেরিয়া, ফাঙ্গাস ও ভাইরাস জনিত সংক্রমণ একটি বড় কারণ। এছাড়া এলার্জি, হরমোন জনিত সমস্যা ও বংশগত কারণেও চর্মরোগ হতে পারে। অতিরিক্ত ঘাম, অপরিচ্ছন্নতা ও দূষিত পরিবেশও ত্বকের ক্ষতি করে। 

অনিয়মিত খাদ্যভাস, ফাস্টফুড ও রাসায়নিক যুক্ত প্রসাধনী ত্বকের ক্ষতি করে। দীর্ঘসময় রোদে থাকা অতিরিক্ত কেমিক্যালের সংস্পর্শেও ত্বক আক্রান্ত হয়। এসব কারণে ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষা ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পরে। তখন সহজে চর্মরোগ দেখা দেয়। এইসব সমস্যার সমাধানে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার কার্যকর হতে পারে। নিম পাতার মতো ভেসজ উপাদান ত্বকের জীবাণু ধ্বংস করে। নিম পাতা ব্যবহারে ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। তাই চর্ম রোগের কারণ জানলে নিম পাতার ব্যবহার কেন উপকারিতা তা সহজেই বোঝা যায়।

চর্মরোগে প্রাকৃতিক চিকিৎসার গুরুত্ব

চর্মরোগ মানুষের দৈনন্দিন জীবনে একটি সাধারন কিন্তু বিরক্তিকর সমস্যা হিসেবে দেখা দেয়। এলার্জি, ফাংগাল সংক্রমণ, ব্যাকটেরিয়া, দূষণ এবং অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে ত্বকের নানাবিধ সমস্যা তৈরি হয়। আধুনিক চিকিৎসার পাশাপাশি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে চর্মরোগ উপশমের প্রবণতা দিন দিন বাড়ছে। প্রাকৃতিক চিকিৎসা তুলনামূলকভাবে নিরাপদ ও দীর্ঘ মেয়াদে উপকারী বলে অনেকেই বিশ্বাস করেন। এই প্রেক্ষাপটে নিমপাতা একটি বহুল ব্যবহৃত ভেষজ উপাদান। হাজার বছর ধরে উপমহাদেশে নিম পাতার ব্যবহার চলে আসছে।  

প্রাকৃতিক চিকিৎসায় নিম পাতার ঐতিহাসিক গুরুত্ব

নিম পাতার পুষ্টিগুণ ও ঔষধি উপাদান

নিম পাতায় রয়েছে বহু ধরনের উপকারী উপাদান। এর মধ্যে প্রধান হলো নিম্বিন,নিম্বিডিন ও আাজাদিরাক্টিন।  এসব উপাদান এন্টি ব্যাকটেরিয়াল ও এন্টিফাঙ্গাল হিসেবে কাজ করে। ফলে ত্বকের সংক্রমণ কমাতে এগুলো খুবই কার্যকর। এছাড়া নিম পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও রয়েছে। নিম পাতার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ গুন হলো এর প্রদাহনাশক ক্ষমতা। চর্ম রোগে সাধারণত ত্বক শুষ্ক ও ফোলাভাব দেখা যায়। নিম পাতা নির্যাস এই প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। ফলে ত্বক ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এই কারণেই অনেক হারবাল ক্রিমে নিম পাতা ব্যবহার করা হয়। 

নিম পাতায় থাকা ভিটামিন ও খনিজ ত্বকের জন্য উপকারী। এতে ভিটামিন ই ও বিভিন্ন ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে। এসব উপাদান ত্বকের কোষ পূর্ণ গঠনে সহায়তা করে। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক মসৃণ ও সুস্থ থাকে। তাই চর্মরোগ প্রতিরোধেয় নিম পাতার ভূমিকা রয়েছে। এই ওষুধি উপাদান গুলোর সমন্বিত প্রভাবই নিম পাতাকে চর্ম রোগের জন্য কার্যকর করে তোলে। প্রাকৃতিকভাবে এসব উপাদান কাজ করে বলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তুলনামূলক কম। তবে সঠিক নিয়মে নিম পাতা ব্যবহার করা জরুরী। নিম পাতার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানলে নিম পাতা ব্যবহার আরও নিরাপদ হয়।

চুলকানি ও দাদে নিমপাতা ব্যবহার

চুলকানি ও দাদ বাংলাদেশের একটি সাধারণ চর্মরোগ। গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় এসব রোগ বেশি দেখা যায়। ফাঙ্গাল সংক্রমণের কারণে সাধারণত দাদ হয়। এতে ত্বকে লালচে দাগ ও তীব্র চুলকানি দেখা দেয়। এই সমস্যায় নিম পাতা খুবই কার্যকর। নিম পাতার অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ দাদ সৃষ্টিকারী জীবাণু ধ্বংস করে। আক্রান্ত স্থানে লাগালে চুলকানি কমে যায়। এটি ত্বকের উপর শীতল প্রভাব ফেলে। ফলে জ্বালাপোড়া ও অস্বস্তি হ্রাস পায়। নিয়মিত ব্যবহার করলে দাদ ধীরে ধীরে ভালো হতে শুরু করে। গ্রাম অঞ্চলে অনেকেই নিম পাতা সিদ্ধ করে সেই পানি দিয়ে গোসল করেন। 

রাসায়নিক সাবানের পরিবর্তে নিম পাতা ব্যবহারের পদ্ধতি ত্বকের জন্য অনেক নিরাপদ। তাই প্রাকৃতিক সমাধান হিসেবে নিম পাতা ব্যবহার অত্যন্ত জনপ্রিয়। চুলকানি ও দাদে নিম পাতার ব্যবহার সহজ ও সাশ্রয়ী। তবে খুব বেশি সংক্রমণ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। নিম পাতার ব্যবহার ঘরোয়া চিকিৎসা সহায়ক হিসেবে ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। নিয়মিত পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার সঙ্গেও এটি ব্যবহার করা জরুরী।

অ্যাকজিমা ও সোরিয়াসিসে নিম পাতার ভূমিকা

একজিমা ও সোরাসিস দীর্ঘমেয়াদী চর্মরোগ। এসব রোগে ত্বক শুষ্ক, ফাটা ও চুলকানিযুক্ত হয়ে যায়। অনেক সময় ত্বকে লালচে দাগ ও খোসা দেখা দেয়। রোগীরা দীর্ঘদিন কষ্টে ভোগেন। এ ধরনের সমস্যায় নিমপাতা সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে। নিম পাতার প্রদাহনাশক গুণ একজিমার জ্বালা কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত নিমপাতা নির্যাস ব্যবহার করলে ত্বকের শুষ্কতা কিছুটা কমে। এটি তত্ত্বকে আদ্র রাখতে সহায়তা করে। হলে চুলকানি ও অস্বস্তি হ্রাস পায়। অনেক রোগী এতে সাময়িক স্বস্তি পান।

সোরিয়াসিসে নিম পাতা ব্যবহার ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়ক। যদিও এটি সম্পূর্ণ নিরাময় নয়, তবে উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে। নিম পাতার পেস্ট বা তেল আক্রান্ত স্থানে লাগানো যেতে পারে। এতে ত্বকের লালচে ভাব কিছুটা কমে।। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক নরম হয়। তবে একজিমা ও সরিয়াসিস গুরুতর হওয়ায় চিকিৎসকের পরামর্শ অপরিহার্য। নিমপাতা এখানে সহায়ক চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহার করা উচিত মূল চিকিৎসার পাশাপাশি এটি ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যেতে পারে। তবে সতর্কতার সঙ্গে ব্যবহার করা বুদ্ধিমানের কাজ।

নারীদের ত্বক সমস্যায় নিম পাতার উপকারিতা

নারীদের ত্বক পুরুষদের ত্বকের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল হয়ে থাকে এবং হরমোন জনিত পরিবর্তনের কারণে নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দেয়। গর্ভাবস্থার সময় ত্বকে চুলকানি, র‌্যাশ ফুসকুড়ি ও শুষ্কতা দেখা দেয়া খুবই স্বাভাবিক বিষয়। এসব সময় ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার তুলনামূলকভাবে নিরাপদ ও কার্যকর। নিম পাতার ব্যাকটেরিয়াল ও এন্টিফাঙ্গাল গুণ নারীদের ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। নিয়মিত নিম পাতার পানি দিয়ে গোসল করলে শরীরের বিভিন্ন অংশে হওয়া চুলকানি  অনেকটাই কমে যায়। বিশেষ করে গরমকালে ঘামের কারণে হওয়া ত্বকের সমস্যায় এটি খুবই ভালো কাজ করে।

নিমপাতা ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, যা ব্রন ও ফুসকুড়ির অন্যতম প্রধান কারণ। নারীদের মুখে ও শরীরেরত্বক পরিষ্কার রাখতে নিম পাতার ব্যবহার ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সহায়ক। দীর্ঘদিন নিম পাতা ব্যবহার করলে ত্বক আরো মসৃণ ও সতেজ দেখায়। তবে গর্ভ অবস্থায় নিম পাতা ব্যবহারে বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন। নিম পাতা সাধারণত নিরাপদ হলেও ভেতরে গ্রহণ করা উচিত নয়। যেকোনো জটিল বা দীর্ঘ সমস্যায় অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

 ব্রণ ও ফুসকুড়িতে নিম পাতার উপকারিতা

ব্রণ ও ফুসকুড়ি তরুণদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। হরমোনের পরিবর্তন, অতিরিক্ত তেল ও জীবাণুর কারণে এটি হয়। মুখে ব্রণ হলে অনেকেই মানসিকভাবে অস্বস্তিতে ভোগেন। এই সমস্যায় নিম পাতার ব্যবহার বেশ উপকারী হতে পারে। নিম পাতার এন্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবনু ধ্বংস করে। নিয়মিত নিম পাতার পেস্ট মুখে লাগালে অতিরিক্ত তেল কমে। এতে নতুন ব্রণ উঠার সম্ভাবনা হ্রাস পায়। নিয়মিত নিম পাতা ব্যবহারের পুরনো ব্রণ শুকিয়ে যেতে পারে, তাই এটি একটি প্রাকৃতিক সমাধান। ফুসকুড়ির ক্ষেত্রেও নিম পাতা কার্যকর। 

নিম পাতার পানি ব্যবহার করলে ত্বক পরিষ্কার থাকে ও সংক্রমণ কমে। বিশেষ করে গরমকালে এটি বেশ উপকারী। গরমকালে নিয়মিত অনেকেই নিম পাতা ব্যবহার করে থাকেন। তবে মুখের ত্বক সংবেদনশীল হওয়ায় সতর্ক থাকা জরুরী। প্রথমবার নিম পাতা ব্যবহারের আগে অল্প জায়গায় পরীক্ষা করা ভালো। কোন ধরনের জ্বালা হলে ব্যবহার বন্ধ করতে হবে। সঠিক নিয়মে ব্যবহার করলে ব্রণ ও ফুসকুড়িতে নিমপাতার উপকারিতা পাওয়া যায়।

নিম পাতার পেস্ট তৈরির সঠিক পদ্ধতি

নিম পাতার পেস্ট তৈরি করা খুবই সহজ। প্রথমে তাজা নিমপাতা সংগ্রহ করতে হবে। তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে। এতে ধুলোবালি ও ময়লা দূর হয়। নিম পাতার পেস্ট তৈরি করার জন্য পরিষ্কার পাতা ব্যবহার করা সবচেয়ে নিরাপদ। এরপর নিম পাতা পিষে একটা মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে হবে। আপনি চাইলে অল্প পানি ব্যবহার করতে পারেন। নিম পাতার পেস্ট খুব বেশি পাতলা করা উচিত নয়। ঘন পেস্ট ত্বকে ভালোভাবে লেগে থাকে। এতে উপকারী উপাদান সহজে ত্বকে কাজ করতে পারে।

নিম পাতা তৈরি এই পেস্ট সরাসরি আক্রান্ত স্থানে লাগানো যায়। সাধারণত ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলা ভালো। নিয়মিত দিনে একবার নিম পাতার পেস্ট ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। তবে খুব বেশি সময় রেখে দিলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তাই নিম পাতার পেস্ট ব্যবহারের পর সময়ের দিকে নজর রাখা অত্যন্ত জরুরী। নিম পাতার পেস্ট তৈরি করে ফ্রিজে সংরক্ষণ না করাই ভালো। যেহেতু এটা গ্রামগঞ্জে সব জায়গায় পাওয়া যায় তাই প্রতিবার নতুন করে নিম পাতার পেস্ট তৈরি করা সবচেয়ে নিরাপদ। এতে নিম পাতার পেস্টে জীবাণুর ঝুকে কমে।

নিম পাতার পানি দিয়ে গোসলের উপকারিতা

নিম পাতার পানি চর্ম রোগে বহুল ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি। এটি তৈরি করতে কয়েকটি নিমপাতা পানিতে সিদ্ধ করতে হয়। পানি ঠান্ডা হলে তা ব্যবহার করা যায়। নিম পাতা পানিতে দিয়ে গোসল করলে ত্বক পরিষ্কার ও সতেজ থাকে। বিশেষ করে চুলকানিতে নিমপাতা খুবই উপকারী। নিম পাতার পানি ত্বকের জীবাণু ধ্বংস করতে সাহায্য করে। নিয়মিত গোসলের পানিতে ব্যবহার করলে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকটাই কমে।। অনেকেই গরমকালে এই পদ্ধতি অনুসরণ করে। এতে ঘামাচি ও ফুসকুড়ি কম হয়।শিশুদের ক্ষেত্রেও এটি নিরাপদ বলে মনে করা হয়। গোসেলের পাশাপাশি নিম পাতার পানি দিয়ে আক্রান্ত স্থান ধোয়া যেতে পার।

আক্রান্ত স্থানে নিম পাতা দিয়ে পরিষ্কার করলে চুলকানি ও জ্বালা অনেকটা কমে যায়। ত্বকের রক্ত সঞ্চালন ও কিছুটা উন্নত করে। ফলে ত্বক দ্রুত সুস্থ হতে পারে। এই পদ্ধতি সহজ ও কম খরচের। তবে খুব শুষ্ক ত্বকে অতিরিক্ত ব্যবহার করলে শুষ্কতা বাড়তে পারে। তাই প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত। প্রয়োজনে গোসলের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে নিম পাতার পানির উপকারিতা স্পষ্ট।

নিম পাতা ও আধুনিক চিকিৎসার সমন্বয়

আধুনিক চিকিৎসা ও প্রাকৃতিক চিকিৎসার মধ্যে সমন্বয় করা গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় শুধুমাত্র ঘরোয়া উপায় যথেষ্ট না হতে পারে। তখন চিকি চিকি পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করতে হয়। এর পাশাপাশি নিমপাতা সহায়ক হিসেবে কাজ করতে পারে। নিম পাতার ব্যবহার আধুনিক চিকিৎসার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াকিছুটা কমাতে সাহায্য করে। এতে ত্বককে শান্ত রাখে ও প্রদাহ কমায়। ফলে রোগী কিছুটা স্বস্তি পান্ তবে চিকিৎসকের অনুমতি ছাড়া মূল চিকিৎসা বন্ধ করা উচিত নয়। এটি মনে রাখা খুবই জরুরী।

অনেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ও প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের পরামর্শ দেন। তারা নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে নিমের মত ভেষজ ব্যবহারের অনুমতি দেন। এতে রোগীর মানসিক আস্থা বাড়ে। একই সঙ্গে চিকিৎসার ফলাফল ভালো হতে পারে। তাই সমন্বিত পদ্ধতি কার্যকর। সবচেয়ে ভালো হলো সচেতন ভাবে চিকিৎসা নেওয়া। নিজের মতো করে সিদ্ধান্ত না নিয়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। নিমপাতা এখানে সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে। মনে রাখতে হবে সঠিক সমন্বয়ই সুস্থতার চাবিকাঠি। 

নিম পাতা ব্যবহার সংক্রান্ত সর্তকতা

যদিও নিমপাতা প্রাকৃতিক তবুও কিছু সতর্কতা মানা জরুরী। সব ধরনের ত্বকে নিম পাতা সমানভাবে উপযোগী নাও হতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকে এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। তাই প্রথমবার ব্যবহারের আগে পরীক্ষা করা প্রয়োজন। খোলা ক্ষত বা গুরুত্বর সংক্রমণে সরাসরি নিমপাতার পেস্ট লাগানো উচিত নয়। এতে সমস্যা বাড়তে পারে। তাই প্রথমবার ব্যবহারের আগে পরীক্ষা করা অত্যন্ত প্রয়োজন। নিম পাতা প্রাকৃতিক হলেও এটি ব্যবহারে কিছু ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ সর্তকতা মেনে চলার প্রয়োজন।

অতিরিক্ত নিম পাতা ব্যবহারে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে ফাটল বা জ্বালা সৃষ্টি হতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকের মানুষের ক্ষেত্রে নিম পাতার পেস্ট বা তেল ব্যবহার করলে লাল ভাব, চুলকানি বা জ্বালা দেখা দিতে পারে। তাই প্রথমবার ব্যবহার করার আগে হাতে বা পায়ের ছোট অংশে পরীক্ষা করে নেওয়া সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি। কোন বিরূপ প্রতিক্রিয়া না হলে পুরো জায়গায় ব্যবহার করা উচিত। নিম পাতা ভেতরে গ্রহণ করার ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন বিশেষ করে শিশু, গর্ভবতী নারী ও বয়স্কদের জন্য। দীর্ঘদিন বা বেশি মাত্রায় নিম পাতা গ্রহণ করলে শরীরে ক্ষতি হতে পারে। 

শেষ কথাঃ চর্মরোগে নিম পাতার সঠিক ব্যবহার